ini dia fakta tentang ngidam yang dialami ibu hamil

apa sih ngidam itu?,jadi di indonesia banyak orang yang salah mengartikan ngidam,banyak yang mengartikan ngidam sebagai permintaan bayi didalam kandungan yang harus dituruti,jadi temen-temen ngidam yaitukeadaan ibu hamil yang terasa mual atau ingin muntah diikuti ingin memakan sesuatu,sebenarnya ngidam tidak terjadi pada semua orang jadi ada beberapa yang mempengaruhi ngidam dianaranya adalah:

Faktor yang mempengaruhi ngidam:

1.Pekerjaan

2.Lingkungan

3.Makanan

4.psikologis

5.dan lain-lain

dan sebenarnya ngidam tidak harus dituruti seperti yang dibilang banyak orang kalo gak dituruti nanti anaknya ngeces,padahal itu tidak terbukti secara medis,dan seperti yang saya baca bahwa ngidam itu adalah peringatan dari tubuh si ibu bahwa ada kekurangan gizi,dan disini saya akan memberikan beberapa resep untuk mengurangi ngidam/mual:

Resep Mengurangi Mual saat ngidam:

1.Daun Dadap dan Daun Asam

-siapkan daun dadap dan daun asam

-cuci hingga bersih

-rebus daun dadap dan daun asam ke air mendidih sebanyak dua gelas,lalu sisakan sampai satu gelas.

-minum selagi hangat dan minum 3 kali sehari

2.Jahe

-cuci jahe hingga bersih

-potong dan rebus di air mendidih

-tambahkan sedikit madu agar lebih nikmat

-minum sebanyak 2 kali sehari atau pas saat mual.

3.Kentang

untuk kentang seperti biasa cukup direbus,lalu konsumsi jika anda merasa tidak ingin makan nasi dan saya ingatkan jangan memakan-makanan yang instan karena pertumbuhan bayi akan terganggu.

4.Pisang

pisang juga bisa menjadi alternatif sebagai penghambat mual,ya anda cukup mengonsumsi buah pisang dan rasa mual anda akan berkurang.

5.Bayam

bayam juga sama halnya dengan pisang dan kentang,bayam dapat dimasak sesuai selera anda dansaya juga sarankan jika memasak bayam jangan lama-lama nanti kandungan vit didalam bayam akan hilang.

Tips agar anda tidak mual:

-perbanyak ngemil,karena ngemil akan membuat perut kita kenyang dan anda tidak merasakan mual.

-perbanyak minum air putih

hal yang lebih baik adalah bisa berkonsultasi dengan dokter kandungan tentang pa yang harus dimakan dan dihindari jadi jangan pernah anda egois tanpa memikirkan bayi dikandungan anda,dan jangan lupa untuk membaca artikel kesehatan lainya yang pasti hanya Di Kataorangsih.com dan masih banyak lagi yang artikel yang akan saya berikan terima kasih sampai jumpa.........

Share on Google Plus

About Titikkoma

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.